Manfaat dan Khasiat Kurma ~ Kehidupan

Masyarakat di Indonesia masih menganggap buah kurma buah musiman yang di konsumsi di bulan ramadhan. Secara umum masyarakat di Indonesia belum mengetahui buah kurma banyak jenisnya,dengan bentuk,warna dan rasa yang berbeda. Secara umum mayarakat belum mengetahui manfaat dan khasiat buah kurma. Berdasarkan penelitian para ilmuwan kurma kaya akan protein,serat gula,vitamin A dan C serat mineral seperti zat besi,kalsium,sodium dan potasium.
Kandungan protein didalam kurma 1.8-2.0%,serat 2.0-4.0% dan gula 50-70% glukosa.

Manfaat dan Khasiat buah kurma antara lain :

Manfaat dan khasiat kurma ditinjau dari sudut pandang medis modern yang sekaligus menguatkan khabar Al-Qur’an Al-Karim dan As-Sunnah Ash-Shahihah tentang khasiat dan keutamaan kurma.Penelitian yang di lakukan Badan Kesehatan Dunia ( WHO )”zat gula yang ada didalam buah kurma berbeda dengan buah lain seperti gula tebu/gula pasir yang mengandung sukrosa yang harus di pecah oleh enzim untuk berubah menjadi glukosa.Sebaliknya buah kurma tidak memerlukan itu“

1. Tamr (kurma kering)
berfungsi untuk menguatkan sel-sel usus dan dapat membantu melancarkan saluran kencing karena mengandung serabut-serabut yang bertugas mengontrol laju gerak usus dan menguatkan rahim terutama ketika melahirkan.
Allah Subhanahu wa Ta’ala memerintahkan Maryam binti Imran untuk memakan buah kurma ketika akan melahirkan, dikarenakan buah kurma mengenyangkan juga membuat gerakan kontraksi rahim bertambah teratur, sehingga Maryam dengan mudah melahirkan anaknya. [1]
Al-Hafizh Ibnu Katsir rahimahullah membawakan perkataan ‘Amr bin Maimun di dalam tafsirnya : “Tidak ada sesuatu yang lebih baik bagi perempuan nifas kecuali kurma kering dan kurma basah.” [2]

2. Ruthab (kurma basah)
mencegah terjadi pendarahan bagi perempuan-perempuan ketika melahirkan dan mempercepat proses pengembalian posisi rahim seperti sedia kala sebelum waktu hamil yang berikutnya [3]. Hal ini karena dalam kurma segar terkandung hormon yang menyerupai hormon oxytocine yang dapat membantu proses kalahiran.

3. Buah kurma, baik tamr maupun ruthab dapat menenangkan sel-sel saraf melalui pengaruhnya terhadap kelenjar gondok. Oleh karena itu, para dokter menganjurkan untuk memberikan beberapa buah kurma di pagi hari kepada anak-anak dan orang yang lanjut usia, agar kondisi kejiwaannya lebih baik.

4. Bila di komsumsi oleh anak-anak,buah kurma memberi khasiat mencerdaskan otak.

5. Buah kurma kaya dengan zat garam mineral yang menetralisasi asam, seperti Kalsium dan Potasium. Buah kurma adalah makanan terbaik untuk menetralisasi zat asam yang ada pada perut karena meninggalkan sisa yang mampu menetralisasi asam setelah dikunyah dan dicerna yang timbul akibat mengkonsumsi protein seperti ikan dan telur.

6. Buah kurma sangat baik untuk program diet selain itu mengandung vitamin A yang baik dimana ia dapat memelihara kelembaban dan kejelian mata, menguatkan penglihatan, pertumbuhan tulang, metabolisme lemak, kekebalan terhadap infeksi, kesehatan kulit serta menenangkan sel-sel saraf.

______________
Foote Note

Perkataan Dokter Muhammad Kamal Abdul Aziz dalam kitabnya Al-Ath’imah Al-Qur’aniyyah. Dicantumkan oleh Syaikh Salim bin Ied Al-Hilaly dalam Shahih Ath-Thibb An-Nabawy fi Dhau’il Ma’arif Ath-Thabiyyah wal Ilmiyyah Al-Haditsah (hal. 399), cet. Maktabah Al-Furqaan, th. 1424H
Tafsir Ibni Katsir (V/168), Tahqiq : Hani Al-Haj, cet. Al-Maktabah At-Tauqifiyah, Mesir.
Catatan kaki yang terdapat dalam Shahih Ath-Thibb An-Nabawy fi Dhau’il Ma’arif Ath-Thabiyyah wal Ilmiyyah Al-Haditsah (hal. 399), cet. Maktabah Al-Furqaan, th. 1424H

diambil dr catatan fb septie amalia

Bookmark this post: